神戸市北区での農業研修4ヶ月目。畑に定植したレタスは焼肉も挟めない大きさ。「愛が足りなかった」という反省と、竹チップマルチ・密植・斜面クローバーなど5月の実験計画をまとめた中年兼業農家の備忘録。

神戸市ネクストファーマー4月の研修記録。雑草との戦い、竹チップと草マルチ、来年借りる1000㎡の農地で試したいコンパニオンプランツの作戦まで、兼業農家を目指す備忘録。

神戸市のネクストファーマー制度で研修中の兼業農家が、1000㎡の農地で何を育てるかをAI（Claude）と設計。カレーが作れるラインナップを軸に、作物選定から区画割り、年間スケジュールまで整理しました。

3連休、妻と子供が不在の3日間。ワイルドな中年がゴールデンカレーのTheスパイスで牛すじカレーを作り、一食ごとに味の変化を追った記録です。

兵庫県のネクストファーマー制度で有機栽培を学ぶ40代IT系サラリーマンの記録。畝立て、育苗、米ぬかぼかしなど、3月に学んだことをまとめました。

「自分は正しい」と思うほど、人間関係は窮屈になる。仕事も家庭もタスク化してきた大人に刺さる一冊『箱』をレビュー。AI時代にこそ考えたい“在り方”の話。

AI時代に将来が不安な中年へ。都市で働きながら、農を生活に取り入れるという選択。神戸市ネクストファーマーへの参加をきっかけに、仕事・家族・農のリアルを綴る連載のスタート。

2025年は、AIのインパクトがいちばんはっきり表れた一年だったかなと思います。 AIによるゲームチェンジ12月には政策金利の利上げ体感としては、景気はあまり良くない気がする。 でも株価もゴールドも上がっている。 YouTubeでは、「これからも株は上がり続…

BAKUNEは本当に効果ある？40代オフィスワーカーが一年使った正直レビュー。サイズ感、耐久性、デメリットまで実体験で解説します。

メンタルが強い人って本当にいる？ 強さにこだわるほど苦しくなる理由と、心を軽くする“情緒”の大切さを、日常の気づきをもとに綴ったコラムです。

こんなモヤモヤありませんか？ 仕事でイライラが止まらない 家庭での小さな衝突が尾を引く 頭の中がごちゃごちゃして疲れている そんな時に出会ったのが、苫米地英人先生の『頭のゴミを捨てれば、脳は一瞬で目覚める！』という本でした。 この本は一回目読ん…

株価は上がっても生活は楽にならない…そんなスタグフレーション時代の現実を整理。物価高・賃金停滞の中で、中年が実践できる生活防衛とお金の向き合い方を紹介します。

ガチャガチャが憎い訳では無いんです。 私も子供の頃、100円玉を握りしめて、プラモ屋さんのガチャガチャをしに行ってました。 ショッピングモールやスーパー、ホームセンターの駐車場の出入口にガチャガチャを置くの辞めて欲しいというお話です。 3～5歳の…

40代になると「疲れやすいなぁ…」と思う瞬間が増えてきます。 ですが習慣次第では、まだまだイケるかも知れません。 20代の頃みたいにフルスピードでは走れないけれど、ギアを切り替えれば意外と快適になのが中年の面白さ。 今回は、私が実際に試して「おっ…

十分な予兆と、ある種の美学を伴って、その日は到来した。リビングのドアが、唐突に、その存在を拒むかのように沈黙したのである。 数日前より、その機構はひそやかに衰弱していた。しかし、その衰弱は、まるで舞台役者が幕が降りる直前に見せる最後の昂揚の…

私は持ち家では無いので、四捨五入すれば50というのに自治会や理事会というものといままで縁がありませんでした。 今は分譲マンションに賃貸で住んでいます。 そもそも分譲賃貸なのに理事会に参加するというのはどうなんでしょう（笑） 他のマンションでもそ…

「中年男性は生きづらい」──そう自覚した方が楽になるかもしれません。家庭や仕事の悩みを抱える40代に向け、実体験から学んだメンタルケアや生活習慣の工夫をお伝えします。

最近、私の周りにも家庭菜園に取り組む方が増えてきました。私自身は長らく関心がありませんでしたが、 年齢を重ねるにつれて“農”への想いが強くなってきたのです。 菜園歴ほぼ無しの素人が記事を書くなんて おこがしいと思いながらも、 福岡正信さんの「わ…

40代で直面したミッドライフクライシス。お金・夫婦関係・仕事のプレッシャーに押し潰されそうになりながらも、座禅やジャーナリング、転職準備で乗り越えた実体験を紹介します。

マイホームは本当に「買うべき」なのか？住宅ローンや金利を比較しながらマイホーム購入を見送った体験を、リアルな視点で紹介。金利の推移や維持費、地の利、将来の資産価値まで検討した結果とは？

自宅で筋力をキープしたい40代男性へ。ジム不要・道具不要のシャドーボクシングで、肩甲骨・股関節・体幹を総合的に鍛える時短トレーニングを紹介。

「最近、動悸や立ちくらみが気になる」 「もしかして貧血かも…？」と感じている 40代男性は意外と多いようです。 この記事では、筆者自身の体験をもとに 「貧血のサインと改善方法」をわかりやすく紹介します。 季節の変わり目に私は動悸がします。 動悸って…

私はウナギが大好きです。 数ある食べ物の中でもダントツで一番。 とろける脂、香ばしい皮、 そして口いっぱいに広がる鰻の旨味。 あの味を思い出すだけで、肩の力が抜けて、 ふわっと幸福感に包まれます。 でも、正直なところ、 お店のウナギが一番美味しい…

鉄フライパンを再び使い始めたら、料理も健康も少しずつ変わりました。焦げやすさや重さと向き合いながら、鉄分摂取に成功した実体験レビューです。

40代からの体力低下を懸垂バーで解決！自宅で無理なく始められる懸垂トレーニングの効果や設置方法、初心者向けメニューまで実体験で紹介します。

FIREWIRE Seaside & Beyondを中年サーファー目線でリアルレビュー。直進力・安定感・扱いやすさ──少ないサーフィン頻度でも楽しめる魅力を徹底解説！

神戸レイーズは初心者や中年サーファーに最適な人工波スポット。40代エンジョイサーファー視点で、その魅力と体験談を紹介します。

疲れが抜けないアラフィフの私が選んだのは、鉄なべと鉄瓶でした。手間より効果！毎日の食事で自然に鉄分を摂る生活のリアルレビューをお届けします。

自然をもっと身近に感じたい——そんな思いを抱えながら、都会で働く日々。そんな私たち家族が、リフレッシュパーク市川で初めて山菜採りを体験してきました！ リフレッシュパーク市川で家族で楽しんだお話をしたいと思います。 リフレッシュパーク市川ってど…

三島由紀夫が大好き、というか気になって仕方がない。 葉隠は死を意識して生を輝かせるのが コンセプトだと思う。 読んで頂いてる方の先祖、私の先祖は無数に存在したはずで、 ご先祖の中に武士はいたはず、その武士のDNAを刺激する著書です。 私は読書家で…