9月の畑は、収穫より失敗の方が多かった月でした。混植で暴れたサツマイモの蔓、移動で弱った茄子、猛暑の水やり。ネクストファーマー研修の9月の記録と、来年の春の作付け予定を表にまとめました。

すぐ疲れる、夏の汗が昔と違う、寝つきが悪い。40代後半で体力の低下を感じ、AIに相談しました。効いたのは筋トレではなく、月0円の散歩です。心拍105〜125で30〜40分。

コストコボードで子供を怖がらせた翌年、板を持って海に行けなかった。その失敗からたどり着いたのがIDEALの二人乗りボディボード。4歳から使える、グリップ付きで落ちない、7000円の答え。

ハーレー・RVCA・昔の首長タイプ、3枚のラッシュガードを用途別に比較。子供の水遊びからサーフィン、ボクシングジムまで。1枚で全部やろうとしない方がいい理由。

農業研修8月の記録。ズッキーニはウリハムシで消滅、オクラは繊維化、ピーマン・茄子は採り遅れ。夏野菜の収穫タイミングを全部間違えてわかったこと——夏野菜は、待つほど損をする。

農業研修で実際に試した夏の暑さ対策まとめ。コロンビアのサンシェードハット、ワークインナー、空調服、ディッキーズ、ダナーブーツ。オフィスワーカーが炎天下で農作業して気づいた、本当に効くアイテムを紹介。

空調服に効果はあるのか。農業研修中に購入したTAKUYOのファン＋冷却プレートタイプを1ヶ月使った正直レビュー。メリット・デメリット・バッテリー持続時間・誰が買うべきかまでまとめた。

暑さ対策インナーなら、作業用がコスパがいい。BURTLE・Z-DRAGONはエアリズムと同じくらいの値段で一枚でも着用可能。ジムや外仕事まで使えた実使用レビュー。176cm 68kg Lサイズ。

神戸市ネクストファーマー研修7月。ズボンまで汗でびしょ濡れの畑仕事、草刈り機の選び方（バッテリー式vsエンジン式）、20㎡の区画で見えた野菜の成長差、中年兼業農家を目指してます。夏の学びをまとめました。

神戸市ネクストファーマー研修6月。ピンポン玉だった蕪と小さな小松菜は大逆転、オクラ育苗は大失敗。スーパーにはないワイルドな食物繊維の話、収穫後の畝に何を植えるか、中年兼業農家の率直な実食レビューと反省。

虫にやられたズッキーニ 農作物が虫に食べ食べられるのは栄養過多を解消するための自然の摂理。 わかるんですが、私のズッキーニはウリハムシに完全にやられました。 あんどんをつけていた方がまだ生きてます。 私は生計はしばらくはITで立てるつもりなので…

神戸市北区での農業研修4ヶ月目。畑に定植したレタスは焼肉も挟めない大きさ。「愛が足りなかった」という反省と、竹チップマルチ・密植・斜面クローバーなど5月の実験計画をまとめた中年兼業農家の備忘録。

神戸市ネクストファーマー4月の研修記録。雑草との戦い、竹チップと草マルチ、来年借りる1000㎡の農地で試したいコンパニオンプランツの作戦まで、兼業農家を目指す備忘録。

神戸市のネクストファーマー制度で研修中の兼業農家が、1000㎡の農地で何を育てるかをAI（Claude）と設計。カレーが作れるラインナップを軸に、作物選定から区画割り、年間スケジュールまで整理しました。

3連休、妻と子供が不在の3日間。ワイルドな中年がゴールデンカレーのTheスパイスで牛すじカレーを作り、一食ごとに味の変化を追った記録です。

兵庫県のネクストファーマー制度で有機栽培を学ぶ40代IT系サラリーマンの記録。畝立て、育苗、米ぬかぼかしなど、3月に学んだことをまとめました。

「自分は正しい」と思うほど、人間関係は窮屈になる。仕事も家庭もタスク化してきた大人に刺さる一冊『箱』をレビュー。AI時代にこそ考えたい“在り方”の話。

AI時代に将来が不安な中年へ。都市で働きながら、農を生活に取り入れるという選択。神戸市ネクストファーマーへの参加をきっかけに、仕事・家族・農のリアルを綴る連載のスタート。

2025年は、AIのインパクトがいちばんはっきり表れた一年だったかなと思います。 AIによるゲームチェンジ12月には政策金利の利上げ体感としては、景気はあまり良くない気がする。 でも株価もゴールドも上がっている。 YouTubeでは、「これからも株は上がり続…

BAKUNEは本当に効果ある？40代オフィスワーカーが一年使った正直レビュー。サイズ感、耐久性、デメリットまで実体験で解説します。

メンタルが強い人って本当にいる？ 強さにこだわるほど苦しくなる理由と、心を軽くする“情緒”の大切さを、日常の気づきをもとに綴ったコラムです。

こんなモヤモヤありませんか？ 仕事でイライラが止まらない 家庭での小さな衝突が尾を引く 頭の中がごちゃごちゃして疲れている そんな時に出会ったのが、苫米地英人先生の『頭のゴミを捨てれば、脳は一瞬で目覚める！』という本でした。 この本は一回目読ん…

株価は上がっても生活は楽にならない…そんなスタグフレーション時代の現実を整理。物価高・賃金停滞の中で、中年が実践できる生活防衛とお金の向き合い方を紹介します。

ガチャガチャが憎い訳では無いんです。 私も子供の頃、100円玉を握りしめて、プラモ屋さんのガチャガチャをしに行ってました。 ショッピングモールやスーパー、ホームセンターの駐車場の出入口にガチャガチャを置くの辞めて欲しいというお話です。 3～5歳の…

40代になると「疲れやすいなぁ…」と思う瞬間が増えてきます。 ですが習慣次第では、まだまだイケるかも知れません。 20代の頃みたいにフルスピードでは走れないけれど、ギアを切り替えれば意外と快適になのが中年の面白さ。 今回は、私が実際に試して「おっ…

十分な予兆と、ある種の美学を伴って、その日は到来した。リビングのドアが、唐突に、その存在を拒むかのように沈黙したのである。 数日前より、その機構はひそやかに衰弱していた。しかし、その衰弱は、まるで舞台役者が幕が降りる直前に見せる最後の昂揚の…

私は持ち家では無いので、四捨五入すれば50というのに自治会や理事会というものといままで縁がありませんでした。 今は分譲マンションに賃貸で住んでいます。 そもそも分譲賃貸なのに理事会に参加するというのはどうなんでしょう（笑） 他のマンションでもそ…

「中年男性は生きづらい」──そう自覚した方が楽になるかもしれません。家庭や仕事の悩みを抱える40代に向け、実体験から学んだメンタルケアや生活習慣の工夫をお伝えします。

最近、私の周りにも家庭菜園に取り組む方が増えてきました。私自身は長らく関心がありませんでしたが、 年齢を重ねるにつれて“農”への想いが強くなってきたのです。 菜園歴ほぼ無しの素人が記事を書くなんて おこがしいと思いながらも、 福岡正信さんの「わ…

40代で直面したミッドライフクライシス。お金・夫婦関係・仕事のプレッシャーに押し潰されそうになりながらも、座禅やジャーナリング、転職準備で乗り越えた実体験を紹介します。