40代になると、
「疲れた」という言葉の意味が変わってきます。
若い頃の疲れは一晩寝たら消えましたが、
今は──
寝ても、なんか残ってる。
※ この記事は40代オフィスワーカーが1年使った実体験レビューです
肩、首、腰。
慢性的に重い感じ。
仕事はデスクワーク、家ではスマホ。
姿勢も気を付けてるし、運動もしてる。
でも、それだけではリカバリーしない！（苦笑）
これが中年のリアルです。
そんなときに見つけたのが
「着て寝るだけで疲労回復」という
BAKUNE（バクネ）。
……いや、正直に言うと、ほんまかいなと思いました。
高いし、
口コミは賛否ある、
「医療機器」って言われても
ピンとこない。
それでも気になってしまって、
何度も公式サイトや他の商品やレビューを見たり
「パジャマで3万弱？」もはや天上人の買い物です。
購入までかなり悩みました。
で、結局どうだったのか。
BAKUNEを買って、
気づけば 一年。
シーズン時ほぼ毎晩、普通に着続けています。
これから書くのは、
医学的な解説でもありません。
40代のオフィスワーカーが
「実際どうやったか」を
正直に振り返るだけの話です。
効果はあったのか。
なかったのか。
サイズ感はどうか。
高いお金を払う価値があったのか。
購入前の自分に向けて、
そのまま書いていきます。
なぜ「BAKUNEは効果なし」と言われるのか
正直なところ、
「BAKUNEは効果なし」という声が出る理由も、
それなりに分かる気がしています。
これはあくまで個人的な体感ですが、
身体のコリや疲労の慢性度が関係しているんじゃないかと。
たとえば、
普段そこまで身体がこっていない人や、
疲れが一晩で抜けるタイプの人だと、
BAKUNEを着ても
「何が変わったのか分からない」
と感じやすいのかもしれません。
一方で僕の場合は、
最初に着て寝た翌朝、
身体が軽くなった感覚をはっきり感じました。
ただ、ここが少しややこしいところで。
そのまま毎晩着続けていると、
だんだん「効いてる感」は薄れていきます。
慣れたのか、回復したのか、
正直その境目は分かりません。
なので、
最初に分かりやすい変化を感じられなかった人ほど、
「効果がない」と感じやすいのかなと。
派手な変化を期待すると、
肩透かしを食らう人もいると思います。
耐久性・効果の継続
1年目は、
シーズン中およそ半年間、
ほぼ毎晩BAKUNEを着て寝ていました。
冷静に考えると、
この一年で
いちばん着用時間が長かった服かもしれません。
それくらい
「特別なもの」ではなく、
完全に生活の一部になっていました。
2年目に入ってからも、
多少の色褪せはあるものの、
毛玉が目立つようなこともなく、
見た目がみすぼらしくなる感じはありません。
洗濯を繰り返しても、
生地がヘタった印象はなく、
パジャマとしての着心地も変わらず。
そして、
今年また最初に着て寝た朝。
久しぶりに
身体がじんわり温かい感覚を、
はっきりと感じました。
毎日着ていると分かりにくくなるけど、
間を空けて改めて着ると、
「あ、やっぱり違うな」と思える。
BAKUNEの効果は、
派手に主張してくるタイプじゃありませんが、
一年使っても、ちゃんと残っている
そんな印象です。
サイズ感（176cm・69kgでLを着用）
身長176cm、体重69kgで、
Lサイズを着用しています。
サイズ感としては、
ピタピタでもなく、
ダボつきすぎることもなく、
パジャマとしてちょうどいい印象です。
肩や腕まわりに
窮屈さはなく、
寝返りを打っても
ストレスを感じることはありません。
中にインナーとしてTシャツを着ても
きつさはありません、
僕と同じくらいの身長であれば、
体重は75kgまでがLの許容範囲だと思います。
着用シーズン
私が購入したのは、
ベーシックなトレーナータイプです。
このタイプでも、
着てしばらくすると
身体がじんわり暖かくなる感覚があります。
個人的には、
10月〜3月くらいまでの約半年間が
ちょうどいい着用シーズン。
真冬でも寒いと感じることはなく、
逆に少し気温が高い日は
「今日はちょっと暑いな」と感じることもあります。
正直なところ、
このトレーナータイプは
夏に着るのは厳しいです。
エアコンをガンガンに効かせた環境なら
話は別かもしれませんが、
少なくとも
「オールシーズン使えるパジャマ」
ではありません。
BAKUNEデメリット
先ほどから何度か触れていますが、
BAKUNEには
身体がじんわり暖かくなる感覚があります。
これは、
リカバリーウェアとしての
特徴でもあり、強みでもある部分。
ただ、
この感覚が
あまり好きじゃない人もいるかも知れません。
とくに、
気温が少し高い日や、
体質的に暑がりな人だと、
「今日はちょっと暑いな」と感じる場面もあります。
また、
身体のコリや疲労感が
そこまで強くない人の場合、
効果が分かりにくい
と感じる可能性もあると思います。
即効性や
分かりやすい変化を期待すると、
思ってたんと違う。。
となる場合もあります。
色褪せについて
左が上着、右がパンツですが、上着はかなり色褪せています。
洗濯頻度は同じです。
トレーナ用のハンガーを使ってますので、
日の光が当たりやすいのはあるとしても
かなり違いがあります。
洗濯はデリケートめにした方が良さそうです。
公式でもネットに入れるのを推奨しています。
夏物を購入していない理由
夏用のBAKUNEについては、
実際に着用していないので、
ここは正直に
体験談としては語れません。
ただ、
あの「じんわり暖かくなる感覚」を考えると、
個人的には夏物が快適なのか、ちょっと懐疑的です。
夏用は別のお気に入りのパジャマがあるので、
今のところは買って無いです。
僕はパジャマとしてはこういうタイプの方が好きです。
でも肌に触れてる部分の血行がよくなるリカバリーウェアは
リブがあるタイプの方がいいんじゃないかなと思います。
冬以外に着るのであれば、僕はTシャツタイプよりも
こちらが興味あります。
BAKUNEをおすすめ出来る人
BAKUNEをおすすめできるのは、
ざっくり言うと、こんな人です。
- デスクワークで肩と腰にきてる人
- 身体を使う時間が長い人
- 帰宅した時点で、もう疲れている人
……と書くと、
ほぼすべての中年
にあてはまりそうですが
デスクワークで
肩や首が固まっている人もいれば、
立ち仕事や肉体労働で
腰や脚に疲れがたまっている人もいる。
疲れ方は違っても、
「寝ても完全には回復しない」
という感覚は、
だいたい共通している気がします。
BAKUNEは、
そうした中年の身体に対して、
何かを劇的に変えてくれる
魔法のアイテムではありません。
でも、
1日の疲労を少し軽くする。
そのくらいの役割は、
きちんと果たしてくれます。
少し高いけど、
自分の身体と向き合う
ひとつの選択肢として。
「ちょっと試してみるか」
そう思える人なら、
検討する価値はあると思います
最後に
ここまでいろいろ書いてきましたが、
改めて「BAKUNEって効果あるの？」と聞かれたら、
僕の答えはこうです。
派手な効果はないけど、意味はある。
一年使ってみて、
生地のヘタりもほとんどなく、
体感としても
「まだ普通に使えるな」という感覚があります。
正直、
この感じなら
少なくとも3年くらいは使えそう。
そう考えると、
仮に3万円だとしても、
3年使って
年間1万円ちょっと
1日あたりにすると、数十円
……うん。
それなら、まあアリじゃないかな
というのが正直なところです。
もちろん、
万人が効果を体感する魔法のパジャマではありません。
でも、
寝ても疲れが残る
身体のケアにあまり時間を割けない
それでも、少しは楽になりたい
そんな中年にとっては、
「試してみる価値はある選択肢」だと思います。
僕自身、
買う前はかなり悩みましたが、
今は普通に
「持っててよかったな」と思っています。
劇的な変化はない。
でも、
日常が少しだけ楽になる。
BAKUNEは、
そのくらいの距離感で付き合うのが、
一番ちょうどいい気がします。
あとパジャマの色なんですが、グレーもいいなと
思ってたんですが、青系の方が人間は落ち着くらしいです。
折角安眠の為に買うのであれば、見た目より
実用重視でもいいかも知れません。
それでは良い中年ライフを！
